Macarena Musante
El propósito de Macarena Musante es ayudar a las personas a gestionar el estrés, controlar la mente y disfrutar de una mejor calidad de vida a través de la respiración consciente y la exposición al frío a través de un baño de hielo.
En esta taller podrás desbloquear tu mente, liberar tus emociones, mejorar el control de tu sistema nervioso y fortalecer cuerpo y mente.
EXPERIENCIA
Baño de Hielo & Protocolo de Respiración
Una experiencia de hielo guiada desde la neurociencia y la respiración consciente.
Aprenderemos protocolos de respiración para regular el sistema nervioso, comprender cómo responde tu cuerpo al estrés y descubrir cómo respirar dentro del hielo para activar calma, foco y resiliencia.
No se trata de aguantar, sino de entender, regular y acceder a tu potencial.
Una experiencia profunda, segura y transformadora, dentro y fuera del hielo.
- Hora: 13:00 a 14:00 h y 15:30 a 16:30
- Zona: ICE BATH
¿Qué necesitas para este taller?
Bañador, chanclas y toalla.
¡Y muchas ganas de darte un baño de hielo!
Contraindicaciones del Taller de Crioterapia (Uso de Hielo)
Antes de participar en este taller, es importante conocer las situaciones en las que la aplicación de frío o hielo no está recomendada o debe realizarse únicamente bajo supervisión profesional.
La crioterapia puede aportar múltiples beneficios, pero también puede implicar riesgos si existen determinadas condiciones de salud.
No se recomienda participar en el taller en los siguientes casos:
- Personas con heridas abiertas o lesiones cutáneas activas.
- Personas que hayan pasado por una cirugía reciente, salvo autorización médica expresa.
- Mujeres embarazadas, especialmente si no tienen experiencia previa con técnicas de exposición al frío.
- Durante la lactancia, evitando especialmente la aplicación en la zona mamaria.
- Personas con problemas circulatorios agudos.
- Personas con hipersensibilidad al frío, como urticaria por frío o síndrome de Raynaud.
- Personas con alteraciones de la sensibilidad, ya que existe riesgo de quemaduras o lesiones por frío.
Recomendación importante
Si tienes dudas sobre tu estado de salud o padeces alguna condición médica, te recomendamos consultar previamente con un profesional sanitario antes de participar en el taller.
La seguridad y el bienestar de cada participante son prioritarios.